Amb motiu del Dia Mundial de la Diabetis, Creand Fundació i l’Associació de Diabètics d’Andorra, conjuntament amb el Servei d’Atenció Sanitària, organitzen la jornada L’ABC de la diabetis: esport i alimentació, a càrrec de Felipe Isidro, catedràtic d’Educació Física i membre de l’Institut Internacional de Ciències de l’Exercici Físic i la Salut, i d’Eduard Reinoso, llicenciat en Ciència i Tecnologia dels Aliments, diplomat en Nutrició Humana i Dietètica i expert en nutrició i diabetis.

Durant la jornada, Felipe Isidro ens explicarà que la diabetis no solament afecta el sucre a la sang, sinó també els músculs i la funcionalitat.

Descobrirem quina és la «dosi mínima eficaç» d’exercici físic: poc, però ben fet, amb programes d’exercicis simples i domèstics que t’ajudaran a mantenir la força dels músculs i a reforçar la vitalitat i l’energia.

En la segona part, coneixerem amb Eduard Reinoso com es poden controlar els nivells de glucosa a través de l’alimentació i de l’exercici físic.

Sabrem per què l’alimentació és la clau en el tractament d’aquesta patologia i ens donarà exemples de com podem millorar els resultats de nivell de glucosa de manera senzilla.

La jornada tindrà lloc el dissabte 15 de novembre, de 10 a 13.30 hores, a l’edifici Creand.